罗文龙又看向其他人。众人心里清楚，打理生活杂务本就适合女子，何况这是堂主推荐的人选，如今王建威又全力支持，便都纷纷表示没意见。
“好！张玉青，各位舵主都同意了，这事你就担下来，不得推辞。若是有人不服，尽管跟我说，我给你做主！”
张玉青有了正式职务，各位舵主对她也客气了几分。毕竟这是个重男轻女的时代，能当上龙虎堂的大管家，地位已与他们不相上下。众人纷纷上前道贺，说着“今后多多关照”的客气话，弄得张玉青手足无措，脸颊涨得通红。
罗文龙却不管这些，转身就去端菜，准备开饭了。
一番喧闹过后，众人渐渐散去。马永丰却快步凑到罗文龙身边，压低声音在他耳边低语：“阿龙啊，有些事可得抓紧点。”
罗文龙听得一头雾水，皱着眉追问：“马大叔，您这话是什么意思？”
马永丰却哈哈一笑，拍了拍他的肩膀，转身快步跑到另一桌吃饭去了，留下满心疑惑的罗文龙。
罗文龙抬手抓了抓头，想再追问又觉得有些不好意思。马永丰那语气里，分明带着几分说不清道不明的促狭，倒让他心里隐隐生出些别样的念头。
索性不再多想这事，吃过饭后，罗文龙先出门巡视了一圈，询问那些忙着施舍的帮众是否用过饭，又妥善安排了换班事宜。一切打理妥当，他便径直走向练功房，铁墙上那深可有半寸的拳印，始终让他迫切地想要提升自身实力。
按王建威所说，那样的拳印全凭发力技巧造就，罗文龙自然也想学会。经历过诸多事，他早已明白，实力绝非单一的境界所能概括，而是诸多因素的综合体现。
他想趁着这段时间潜心修炼，不说境界上有所突破，若是实力上有所突破也是好的。特别是这次见识了地级高手的交锋，也让他见识了实力才是根本，想要在江湖中活下来，没有真正的实力是不行的。
特别是他与北地武者的交锋，再加上此次与天龙教的一战，让罗文龙真正见识到了江湖的凶险，也明白了何为真正的战斗。尤其是地级武者之间的对决，更让他开阔了眼界，对武者境界有了全新的认知。
铁叉帮虽能在白水镇称雄，可放眼整个江湖，不过是毫不起眼的小帮会。外面的世界更广阔，强者如林，他们能覆灭铁叉帮，实在算不得什么。
这也是罗文龙坚持龙虎堂要低调发展的核心原因，若是龙虎堂有一位地级后期，甚至天级武者坐镇，他何至于如此躲躲藏藏，早就光明正大地亮出龙虎堂的招牌了。
说到底，提升自身实力，才是立足江湖的硬道理。
他步入练功房，外面虽有帮众值守，房内却空无一人。罗文龙踢过一只蒲团坐下，掏出那本昨日到手却未曾细看的《大力神术》，细细研读起来。
起初他只当这是本传授发力技巧的秘籍，却不知具体修炼之法，此刻细读才发现，书中不仅详解发力诀窍，更隐隐透着对自身实力的要求。铁墙上的拳印，恐怕并非单靠技巧就能达成，至少身体本身够强横，才能在铁墙上留下拳印。
这果然是一本专攻发力之道的秘籍。书中开篇便阐释力的根源。人身本受两力相牵，一力自肩贯顶向上牵引，一力沉足踏地向下扎根，两力相抗之际，自身瞬间便被元气充盈。而后以腰腹之力为主导，辅以小腿肌肉、关节与大腿肌肉的协同发力，令肩、手、脊椎三力归一，集中于一点迸发，便可将力量发挥到极致。
书中将劲力分为震劲、烈劲、炸劲三层，主张高手用劲当“不见其形，疾如闪电，一发即收”。也就是出手必如雷动电发，令敌无从招架；蓄而后发则如掣电穿空，一击即中，触身便收，不拖泥带水；应敌之时，劲如矢离弦，着身似蜻蜓点水，点到即止。
《大力神术》的核心，在于将丹田鼓荡之气、腰胯抖擞之力与肩背翻浪之势融为一体，形成冷、弹、脆、快的抖炸之力，沿自身骨架劲路渗入敌人体内。
书中记载的训练之法，看似皆是蹲桩姿势，实则暗藏运气法门。说白了，这蹲桩本身就是一种内功修炼之法，需循特定穴位运转元气，而后顺势发力。
罗文龙曾在蓝家庄的那本残破功法上见过类似的姿势练法，自己修炼的《九龙元气诀》中，也有元气运行路线与发劲之法，只是与《大力神术》的侧重点有所不同。
这本秘籍更讲究力聚一点，若能与《九龙元气诀》相互融合，必定能让后者的威力更上一层楼。凭借过往的修炼积累，罗文龙一看便懂，这蹲桩的关键，正是在于如何将全身之力凝聚于一点迸发。
只是有一点让他略感郁闷，书中记载的蹲桩姿势皆模仿虎、猴、猫、熊、象等现实兽类，唯独没有人形，更没有他修炼的《九龙元气诀》所对应的龙形。
在星斗大陆，龙早已是传说中的生物，据说远古时期大陆上确有龙存在，后因气候剧变而绝迹，如今只余下零星的传说。
无奈之下，罗文龙只得先选了虎形桩修炼，毕竟他曾练过相关拳法，上手更为容易。按照书中要求，他凝神静气，脊骨中正，四肢垂直，内劲含而不发。
片刻后，丹田内元气竟自行转动起来，一股浑厚的元气顺着经脉充盈四肢，缓缓渗入肌肤，让他的四肢隐隐有粗壮之感。看来这《大力神术》竟是一门内外兼修的功法。
他保持虎形姿势，配合内功心法呼吸，只觉内力在一呼一吸间绵绵不绝，流转不息。待四肢粗壮到一定程度，罗文龙心意一动，身体猛然纵起，在空中凝聚全身之力，一拳狠狠地击向铁墙。
“嘭”的一声闷响，墙上赫然多出一个拳印，虽未及半寸之深，却也相差无几。这一拳让罗文龙豁然开朗，原来他往日的拳法，竟只发挥出五成实力。
从前出拳，不过是单纯依靠内力驱动手臂，如今却是以肢体摆动带动全身之力，腰腹与腿部的力量层层叠加，拳力自然大增。
通过这几个蹲桩姿势，他更领悟到内功修炼中易骨、腾膜、易髓的真谛。便是让内力渗入骨髓与内脏，使全身充盈内力。届时无需刻意从丹田催发，只需身体微动，内力便会自然流转迸发，那等境界，想想都令人心惊。
