晨光刚照进“传灯号”星舰的舷窗，云瑶站在指挥舱里调取三颗星球的资料。她手指划过全息屏幕，机械族矿区、农业星移民区、漂浮船团教育站的地图一个个打开。六名学员已经准备好了，各自在设备前检查清单。
有人小声说：“师父说选人不看分数，可我们真的能讲明白吗？机械族靠逻辑，植物族靠阳光感应，我们教的呼吸导引，他们能听懂？”
云瑶没回头，把七块传灯牌的图像投到中央屏幕上。“你们七个当初也没一个是满分。”她说，“那个农业星的孩子连灵气都聚不起来，但他妈妈听了直播后能睡整觉了。他来信说，现在全村人都在学前两分钟的调息口诀。”
弹幕从旁边滑过：
【原来第一个学的是个小孩】
【我妈现在睡前都会念“吸——呼——落丹田”】
【别小看基础动作，我奶奶靠这个停了安神药】
“修真不是背书。”云瑶转过身，“是唤醒身体本来就会的东西。听不懂就用手比划，不会说就画出来。只要有人愿意听，道就能传下去。”
她按下确认键，航线定在第一站——蓝土星，一个种地为主的偏远移民星。引擎启动，星舰慢慢离开轨道平台。窗外，三千多个金色光点还在闪，那是昨天发出去的资料包收到的反馈。这些光点不再是冷冰冰的数据，而是他们要去的地方。
六小时后，蓝土星出现在眼前。赤褐色的大地上有低矮的房子，风沙吹得墙皮脱落，露出里面的钢筋。当地负责人接通加密频道：“欢迎来到第七垦区。我们尊重文化，但资源紧张，不能为短期活动提供帮助。”
“明白。”云瑶说，“我们带了教学模组和简易聚灵阵图纸，只需要一个能遮风的地方。如果三天内没效果，我们就走。”
对方停顿两秒：“行。谷仓西头空着，电断了三年，你们自己处理。”
落地时风很大，黄沙打着防护罩啪啪响。七人开始卸装备，两人先去谷仓查看。半小时后消息传来：屋顶塌了一半，墙裂了缝，柱子也不结实，不能用。
“那就改在晒场。”云瑶说，“搭临时棚子，用便携电源供电。今晚开第一课，主题叫《劳作之后怎么喘气》。”
弹幕炸了：
【这标题太实在了吧】
【我还以为要讲飞升】
【笑死，我爸肯定以为是养生课】
傍晚，晒场上支起投影布，村民陆陆续续来了。大多是中年人，手上都是茧，脸上写着累。云瑶没穿长袍，还是练功服，袖口的星纹在夕阳下微微亮。
“我不是来讲神通的。”她站在前面，“也不是来收徒弟的。今天只想教一件事：怎么把一口气，真正落到肚子里。”
她演示简化版《调息导引》，动作慢，每一步都解释清楚。“吸气时像风吹麦田，呼气时像种子埋进土里。不用快，不用深，只要稳。”
二十分钟后，六十多人里有四十七人进入放松状态。监测仪显示心率平均降了12%，脑波α段活跃度上升。第二天早上，三十八人说睡得好些了，十六人说肩膀脖子轻松了。
“你们那个‘呼吸法’真有点用。”一个老农蹲在棚边抽烟，“昨晚我老婆翻三次身就睡着了，以前最少要两小时。”
当天上午，十几个村民主动去清理废弃谷仓，搬桶倒水，铲掉霉墙。“地方不大，但能挡雨。”带头的人擦擦汗，“要是你们肯留，这儿可以当‘修真角’。”
云瑶拿出一块复制传灯牌，里面封入一段低频脉冲波，频率和欧阳振华第一次直播的心跳一样。她把牌子装在谷仓门框上方，说：“星辰启蒙院·第一分部，今天成立。”
远程答疑系统也接通了，AI开始记录问题。第一条问：“呼吸能不能治关节炎？”第二条问：“小孩写作业烦躁，能不能用这方法？”
弹幕一直滚：
【这才是真实需求】
【修真终于接地气了】
【建议出个《家庭实用导引篇》】
第二站是漂浮船团K-7教育站，是一艘旧货轮改的移动学校，专门教流浪家庭的孩子。到的时候正赶上信号风暴，主通信断了，没法直播上课。
“怎么办？”有学员着急，“孩子们都在等，教案都准备好了。”
云瑶翻开手里的玉简本：“那就不用屏幕。每人发一张纸，我们口头讲，让他们自己记。”
她在甲板上摆桌子，用碳笔画出呼吸节奏图，标上“吸三拍，停一拍，呼四拍”。孩子们围坐一圈，有的拿笔记本，有的用废金属片刻字。一个盲童让同学读给他听，然后掏出震动笔，在触感板上一笔一笔写下来。
三天后信号恢复，几百份手写笔记被扫描上传。有些字歪歪扭扭，有些配了涂鸦，还有一本用三种语言对照整理。弹幕刷屏：
【这才是真正的传承】
【民间笔记必须保存】
【比课本更有温度】
云瑶看着满屏金色反馈点，轻声说：“我们不是来教神仙的，是来唤醒每个人的道心。”
第三站快到了，她回到指挥舱看各星球修真角的数据。六名学员的通讯窗口接连亮起。
“第二分部建好了。”
“第三站课程开始了。”
“第四区申请加夜班辅导。”
她一条条回复，然后打开下一程航线图。手指点在一个蓝绿相间的行星上，标记写着“下一站”。那里已经有零星灯光亮起，像是星星下面又点燃的新火。
她走到舷窗前，护盾外映出身后忙碌的身影。控制台上，一份新的教学请求静静等着审核：来自矿业星球的机械族青少年中心，附言写着——“我们想试试，用共振频率修复老化引擎。”
云瑶伸手碰了碰玻璃，远处行星缓缓转动。袖口的星纹微微发亮，和昨天一样，但她脚步更稳，目光更远。
