“老师，我非常认同你的说法。”李梦瑶的话音刚落，从魔都来的张女士就立刻举起了手，“你之前提到‘道’，我忽然想起一句话：‘道生一，一生二，二生三，三生万物’。但我一直有一个疑问，道本来就是圆满、自由的一体，为什么要生出万有，为什么要分裂出这样一个充满痛苦、充满执念、充满纷争的娑婆世界，来让我们体验无尽的痛苦和挣扎呢？”
李梦瑶目光平和地望向她，“这是个头脑的问题，是自我催生的疑问。”
她刻意顿了顿，像是在等待某个更深层的理解，慢慢沉入每个人的心底：“真正的你，就是道，是你人生小说的作者，也是唯一的读者。你完全欣赏自己创造的每一段故事，喜欢故事里的每一个角色，无论他们经历什么，你都不会感到任何痛苦。因为你知道，这一切都是你为了体验而创造的幻象。
关键在于，自我会给你的情绪和感受贴标签、做分别。这个是好的，那个是坏的；这个是愉悦的，那个是痛苦的。好的情绪，我要牢牢抓住，持续体验；坏的感受，我要立刻赶走，让它彻底消失。我们的头脑，误以为有一个真实的3D宇宙存在，误以为这些痛苦和执念都是真的，但站在道的角度，什么都没有发生，一切都是能量的流动，是你编织的一场梦境。”
她轻轻抬手，示意大家安静，继续说道：“不管什么情绪，随它来，随它去。只要你不去抓取，不去抗拒，不去反弹，不去给它贴任何标签，它就只是一场美妙的体验，一段短暂的旅程，不会对你造成任何伤害。
我们说‘这个世界是虚幻的’，指的不是桌子、椅子、白板、在场的每一位同学……不是这个房间里的任何有形之物。我们强调的，是你的自我，是你头脑编织的执念和妄念。这些，才是虚幻的。”
“我在这里也要提醒你们，不要试图用头脑去思维‘道’，不要用逻辑去拆解‘道’。道，是无法用语言描述、无法用头脑理解的。道，是行出来的，只能被体验。你只需要从这场虚幻的梦中醒来，一切头脑的疑问与困惑，都会自然而然地消失。”
话音刚落，教室里就有几只手不约而同地举了起来。李梦瑶的目光扫过那些举手的人，最终还是落回了张女士身上，温和地说道：“请说，你还有什么疑问。”
张女士的声音里带着几分不易察觉的焦虑，“我就想知道，自己什么时候能醒过来？或者说，我怎么才能知道，自己已经醒来了？有没有什么标志，可以让我确认自己已经摆脱了执念，真正觉醒了？”
“你们都是同样的问题吧？”李梦瑶的目光扫过其他举手的学员，嘴角浮起一抹微笑，“我无法告诉你，你具体什么时候能醒过来。觉醒没有固定的时间，没有固定的路径，它因人而异，只取决于你何时愿意放下执念，何时愿意停止对抗。
但我可以告诉你，当你醒来，你就会知道，并且十分确信，不会有任何怀疑。因为整个世界在你眼中，会发生翻天覆地的变化。过去，你是小说里的一个受苦角色，被情绪、被执念、被故事裹挟，身不由己；而现在，你是小说的作者，是一切的主宰。你可以选择随波逐流，继续按照原本的故事生活；也可以选择拿起‘笔’，创造全新的剧情，活出自己想要的样子。”
“一开始，你可能会觉得两者有很大的差别，想要去创造更精彩、更富足、更圆满的人生，会执着于外在的改变。但随着时间的推移，你会慢慢看到——更美、更富有、更有成就，这些都只是人类故事第一阶段的遗留物。一直以来，都是头脑在告诉你，什么是好的，什么是坏的，什么是值得追求的，什么是需要抛弃的。
而真正的你，即便外在是一个乞丐，疾病缠身，吃不饱、穿不暖，内心也依然是快乐的、圆满的，不存在所谓‘更精彩’的人生。”她话音一转，嘴角又浮起一丝俏皮的笑意，“当然，我并没有让你们自找苦吃，不要会错意哦。创造、自由、喜悦，这是你的本性，是你与生俱来的力量。无论你做什么、怎么做，都是完美的。因为这一切，都是‘道’的显现，是你真实的体验。”
晚上，课程结束后，学员们陆续离开，李梦瑶便拉着我回到了楼上的房间。这是一间标准双人间，两张单人床并排摆放着，中间隔着一张窄窄的床头柜，上面放着一盏台灯，灯光柔和，还有两本摊开的讲义。窗帘半拉着，透过缝隙，能看到窗外城市的万家灯火，星星点点，温柔而静谧。迷你吧的柜子里，还备着一瓶红酒，是她为这三天的课程特意准备的，说可以帮助睡眠，缓解连日备课、授课的压力。
我本想回家住，可李梦瑶偏要拉着我留下，语气带着几分撒娇似的执拗。她的理由很充分：晚上要熬夜备课，需要我帮忙过一遍明天的课程内容，帮她查漏补缺；又半开玩笑地说，万一她哪里讲得有问题，我可以直接指出来，免得误人子弟，丢了工作坊的名声。我拗不过她，只好留了下来。
“这次课程结束后，你们会有一个明显的转变。”李梦瑶盘坐在自己的床上，后背靠着床头，对着我侃侃而谈，“过去，你们感到不舒服的时候，会下意识地说：‘我很难受，我病了，我今天状态很糟糕’。但以后，你们会换一种方式看待这些感受：我的内在有一股能量，正在按照某种特定的方式运动。它不是好的，也不是坏的，它只是现实的发生，是一种自然的体验。它会来，也会去，不需要我去抓取，不需要我去挽留，更不需要我去消灭、去对抗。”
她调整了一下坐姿，身体微微前倾，目光灼灼地看着我，“情绪、感受、念头，不管内在出现什么内容，你都不需要去改变它、修正它，而是坦然地拥抱它，如实地体验它。真正的快乐，从来都不是逃避所谓的‘负面情绪’，而是体验全部的情绪，感受每一个情绪能量运动的频率，接纳每一种当下的状态。不贴任何标签，也不对它们做出正面、负面、好、坏、舒服、痛苦等等价值判断。”
李梦瑶的语气平缓，带着不容置疑的力量，“这不是空洞的理论，也不是强制要求，更不是让你刻意去学习一个新的技术。比如在生气的时候，强行对自己说：‘它不是生气，没有不好，它只是能量在运动’。而是当你从梦中醒来，进入人类故事的第二阶段，这一切会自然而然地发生。你对情绪的感知，会彻底改变，不再有对抗，不再有执念，只剩下全然的接纳和体验。”
她顿了顿，像是在寻找一个贴切的比喻，“我用过山车来比方吧。当我们搭乘过山车的时候，会系上安全带，然后彻底放弃掌控，不再去纠结下一秒会上升还是下降，会加速还是减速，而是全然地信任它，让它带你踏上一段疯狂而刺激的旅程。”
“在这个过程中，会有大量的情绪在你内在流动——期待、紧张、恐惧、惊吓、兴奋、释放、惊奇、沉浸、满足……各种各样的情绪交织在一起，但你不会去分辨它们，不会去给这些情绪贴标签，不会总是提醒自己：‘我现在体验到了什么，这个情绪是好的，那个情绪是坏的’。因为你心里清楚，这趟过山车，是你自己的选择，是为了快乐，为了纯粹的体验而来。当你十分确认这一点，头脑就会安静下来，不再胡思乱想，不再下判断，也不再给情绪命名。”
李梦瑶的语气里带着几分向往，“这里没有什么复杂的技术，没有什么刻意的练习，一切都是自然地发生。当你真正体验到这种状态的时候，你只会由衷地感叹：‘哇哦，真是棒极了，酷毙了！’
你所有的情绪，所有的感受，都会融合在一起，变成一种不被命名、不被定义的愉悦经验，一种全然的自由和喜悦。你绝对会爱上这种感觉的，我向你保证。”
